2.5 km | 00:15:13 | 06:01/km日期: 2019-11-06 06:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2742 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 06'10" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 183 / 89 |
2 | | 06'09" (+00'03") | 1001 / 2001 | 174 / 93 |
3 | | 05'35" | 524 / 2526 | 186 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.31 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7940.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'10" | 00:12'16" |
2.5 | 05'37" | 00:15'13" |