林世忠 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.4 km | 00:46:15 | 06:16/km

日期: 2019-11-06 06:40 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'06" / 06'28" / 06'28" / 06'19" / 06'25" / 06'18" / 05'58" / 06'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'28"	00:12'34"
3	06'28"	00:19'02"
4	06'19"	00:25'21"
5	06'25"	00:31'46"
6	06'18"	00:38'04"
7	05'58"	00:44'02"
7.4	05'22"	00:46'17"

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