劉信宏 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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6.0 km | 00:44:32 | 07:25/km

日期: 2019-11-07 20:05 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'36" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 09'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+00'54")

994 / 994

2

06'46"

(14'16")

06'45" (+00'07")

1000 / 1994

3

06'45"

(21'01")

06'45" (+00'07")

999 / 2994

4

06'41"

(27'42")

06'38"

1005 / 3999

5

09'10"

(36'52")

09'12" (+02'34")

995 / 4995

6

07'23"

(44'15")

07'24" (+00'46")

996 / 5992

苗栗

劉信宏

·

晚安~親自們。

11月累積里程 : 76.59 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Benson Hsieh, 陳健振和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'46"	00:14'22"
3	06'45"	00:21'07"
4	06'41"	00:27'48"
5	09'10"	00:36'58"
6.0	07'20"	00:44'15"

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