8.4 km | 00:39:18 | 04:40/km日期: 2019-11-05 14:53 - 地點: 宜運騎樓下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 184 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7560 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 04'47" / 04'18" / 04'21" / 04'40" / 04'37" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 1000 | 187 / 110 |
| 2 | | 04'16" | 1004 / 2004 | 191 / 121 |
| 3 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 3004 | 192 / 113 |
| 4 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 4005 | 193 / 109 |
| 5 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 5006 | 193 / 108 |
| 6 | | 04'43" (+00'27") | 1001 / 6007 | 193 / 109 |
| 7 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 7007 | 193 / 109 |
| 8 | | 04'43" (+00'27") | 1002 / 8010 | 193 / 109 |
| 9 | | 04'43" (+00'27") | 412 / 8422 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.38 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'18" | 00:09'05" |
| 3 | 04'21" | 00:13'26" |
| 4 | 04'40" | 00:18'06" |
| 5 | 04'37" | 00:22'43" |
| 6 | 04'39" | 00:27'22" |
| 7 | 04'38" | 00:32'00" |
| 8 | 04'39" | 00:36'39" |
| 8.4 | 06'15" | 00:39'18" |
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