8.0 km | 00:30:04 | 03:44/km日期: 2019-11-05 16:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'43" / 03'42" / 03'41" / 03'41" / 03'45" / 03'47" / 03'41" / 03'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'02") | 1002 / 1002 | 181 / 147 |
| 2 | | 03'41" | 1004 / 2007 | 179 / 150 |
| 3 | | 03'42" (+00'01") | 1000 / 3007 | 179 / 150 |
| 4 | | 03'43" (+00'02") | 1003 / 4011 | 178 / 150 |
| 5 | | 03'43" (+00'02") | 1004 / 5016 | 177 / 151 |
| 6 | | 03'48" (+00'07") | 1003 / 6019 | 176 / 148 |
| 7 | | 03'44" (+00'03") | 1001 / 7020 | 177 / 150 |
| 8 | | 03'48" (+00'07") | 1003 / 8024 | 175 / 150 |
| 9 | | 03'42" (+00'01") | 9 / 8033 | 180 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'42" | 00:07'25" |
| 3 | 03'41" | 00:11'06" |
| 4 | 03'41" | 00:14'47" |
| 5 | 03'45" | 00:18'32" |
| 6 | 03'47" | 00:22'19" |
| 7 | 03'41" | 00:26'00" |
| 8 | 03'48" | 00:29'48" |
| 8.0 | 07'47" | 00:30'04" |
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