8.0 km | 00:47:35 | 05:56/km日期: 2019-11-06 19:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'09" / 06'10" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'50" / 06'02" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+07'51") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 05'40" | 00:29'44" |
| 6 | 05'50" | 00:35'34" |
| 7 | 06'02" | 00:41'36" |
| 8 | 05'56" | 00:47'32" |
| 8.0 | 13'33" | 00:47'35" |
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