巫天文 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

巫天文新北市
ID 378385

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5.0 km | 00:52:20 | 10:26/km

日期: 2019-11-06 06:41 - 總爬升: 200 m - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'54" / 10'05" / 16'29" / 09'08" / 08'28" / 03'20" /

新北市

巫天文

·

基本訓練

11月累積里程 : 44.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 張博淳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	10'05"	00:17'59"
3	16'29"	00:34'28"
4	09'08"	00:43'36"
5	08'28"	00:52'04"
5.0	06'01"	00:52'06"

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成績 : 04:39:10

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