7.2 km | 00:41:19 | 05:46/km日期: 2019-11-05 18:35 - 地點: 文心路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'27" / 06'00" / 05'32" / 06'13" / 05'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'40") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.20 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'27" | 00:17'04" |
| 4 | 06'00" | 00:23'04" |
| 5 | 05'32" | 00:28'36" |
| 6 | 06'13" | 00:34'49" |
| 7 | 05'33" | 00:40'22" |
| 7.2 | 06'08" | 00:41'19" |
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