4.8 km | 00:25:13 | 05:15/km日期: 2019-11-05 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 11'07" / 11'48" / 11'46" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 11'07" | 00:16'22" |
| 3 | 11'48" | 00:28'10" |
| 4 | 11'46" | 00:39'56" |
| 4.8 | 05'17" | 00:44'10" |
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