bryan 2013/01/27 訓練日誌

bryan 彰化
ID 1523

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bryan

10.1 km | 00:48:36 | 04:48/km

日期: 2013-01-27 16:30 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 04'41" / 04'44" / 04'36" / 04'41" / 04'50" / 05'08" / 04'52" / 04'47" / 04'48" / 05'03" / 04'17" /

好巧，起跑時遇到同事。

1月累積里程 : 155.73 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 498.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aming183, nice999(LDS超馬團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'44"	00:09'25"
3	04'36"	00:14'01"
4	04'41"	00:18'42"
5	04'50"	00:23'32"
6	05'08"	00:28'40"
7	04'52"	00:33'32"
8	04'47"	00:38'19"
9	04'48"	00:43'07"
10	05'03"	00:48'10"
10.1	04'15"	00:48'36"

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