10.1 km | 01:02:27 | 06:10/km日期: 2019-11-04 15:53 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 04'42" / 05'48" / 06'20" / 06'44" / 07'02" / 08'01" / 06'00" / 05'38" / 05'35" / 05'47" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'48" | 00:10'30" |
| 3 | 06'20" | 00:16'50" |
| 4 | 06'44" | 00:23'34" |
| 5 | 07'02" | 00:30'36" |
| 6 | 08'01" | 00:38'37" |
| 7 | 06'00" | 00:44'37" |
| 8 | 05'38" | 00:50'15" |
| 9 | 05'35" | 00:55'50" |
| 10 | 05'47" | 01:01'37" |
| 10.1 | 07'13" | 01:02'27" |
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