5.1 km | 00:29:00 | 05:39/km日期: 2019-11-06 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 1001 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1003 / 2005 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 3007 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4008 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5009 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'26" | 116 / 5126 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'39" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 5.1 | 07'15" | 00:29'00" |
留言 
