3.2 km | 00:31:44 | 09:50/km日期: 2019-11-03 07:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 07'25" / 14'55" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'26") | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'25" | 00:14'04" |
| 3 | 14'55" | 00:28'59" |
| 3.2 | 12'09" | 00:31'45" |
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