10.1 km | 01:14:47 | 07:26/km日期: 2019-11-03 06:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'03" / 05'11" / 05'05" / 04'53" / 04'41" / 04'48" / 04'43" / 04'40" / 04'40" / 452'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'51") | 1001 / 1001 | 137 / 110 |
| 2 | | 06'05" (+01'23") | 1002 / 2003 | 150 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'32") | 1001 / 3005 | 152 / 125 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4005 | 156 / 125 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 5007 | 188 / 108 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1003 / 6011 | 188 / 111 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1002 / 7013 | 188 / 110 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 8013 | 187 / 111 |
| 9 | | 04'42" | 1003 / 9017 | 188 / 112 |
| 10 | | 04'44" (+00'02") | 1001 / 10018 | 187 / 112 |
| 11 | | 11:37'28" (+32'46") | 33 / 10051 | 56 / 2 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 611.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'03" | 00:12'34" |
| 3 | 05'11" | 00:17'45" |
| 4 | 05'05" | 00:22'50" |
| 5 | 04'53" | 00:27'43" |
| 6 | 04'41" | 00:32'24" |
| 7 | 04'48" | 00:37'12" |
| 8 | 04'43" | 00:41'55" |
| 9 | 04'40" | 00:46'35" |
| 10 | 04'40" | 00:51'15" |
| 10.1 | 449'06" | 01:14'47" |
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