🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 台中
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🍀恆(S.H.E)🇹🇼

10.1 km | 01:08:21 | 06:46/km

日期: 2019-11-05 19:25 - 地點: 愛河之心→建國路橋→凹仔底公國 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 691 Cal

Garmin上傳又掛點了，只好手動上傳了

高雄夜跑團團練.捷運組

大前天的全馬之後，阿基里斯腱附近還是很緊繃，所以就跑捷運組就好，跟著領跑員慢慢跑感覺還算ok，但回程時想要稍微加個速馬上腳就有點受不了了，所以只能放緩速度，跟紹晉慢慢聊天跑回來，乾脆補到十全十美就好～

跑完及團拍後跟團長及團員們，聊聊太魯閣馬及及其他跑馬經驗，感覺非常開心有趣，這樣聊天的感覺還挺不錯的～

11月累積里程 : 173.24 km

母子鱷魚羽感軟拖亮橘色累積 : 233.6 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

Andy Hsu, 柯國揚(小柯) 和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

みが晚安，運動愉快

2019-11-07 17:18 ·

Ying 最近上傳MW都很驚險，很怕又傳不上去～哈哈😜恢復跑跑愉快呦😊

2019-11-08 00:11 ·

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