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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.0 km | 00:16:39 | 08:08/km
    日期: 2019-11-03 05:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'24" / 16'25" / 10'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'24"  (07'24")
    		07'24"1000 / 1000
    2
    08'47"  (16'11")
    		08'47" (+01'23")1000 / 2000
    3
    00'28"  (16'39")
    		09'42" (+02'18")48 / 2048
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 381.18 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    洪國龍, 潘士淳(水番) 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    216'25"00:23'49"
    2.009'59"00:24'18"

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