陳建宏 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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3.3 km | 00:24:25 | 07:21/km

日期: 2019-11-03 16:58 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'57" / 07'29" / 06'28" / 08'41" /

基本訓練
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排個乳酸

11月累積里程 : 86.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'29"	00:15'26"
3	06'28"	00:21'54"
3.3	08'42"	00:24'41"

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