6.4 km | 00:34:44 | 05:27/km日期: 2019-11-05 20:26 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'42" / 05'06" / 05'03" / 05'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'54") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'06" | 00:22'13" |
| 5 | 05'03" | 00:27'16" |
| 6 | 05'17" | 00:32'33" |
| 6.4 | 05'56" | 00:34'45" |
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