David Chen 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台中
ID 452874

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5.1 km | 00:37:59 | 07:23/km

日期: 2019-11-04 17:40 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'15" / 06'47" / 07'09" / 07'39" / 08'07" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+00'23")

995 / 995

2

06'53"

(14'02")

06'48"

1011 / 2006

3

07'09"

(21'11")

07'10" (+00'22")

997 / 3003

4

07'39"

(28'50")

07'38" (+00'50")

1001 / 4005

5

08'07"

(36'57")

08'02" (+01'14")

1009 / 5015

6

00'50"

(37'47")

06'29"

128 / 5143

11月累積里程 : 101.61 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

王文華, ykl 和其他 2 人說推

·

ykl 晚安～運動愉快！

2019-11-04 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'47"	00:14'02"
3	07'09"	00:21'11"
4	07'39"	00:28'50"
5	08'07"	00:36'57"
5.1	05'48"	00:37'47"

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