303927_Ethan Chiu 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

303927_Ethan Chiu 新北市
ID 429110

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303927_Ethan Chiu

11.9 km | 01:21:46 | 06:51/km

日期: 2019-11-06 07:10 - 卡路里: 783 Cal

Pace: 07'13" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'47" / 05'28" / 10'58" / 08'26" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+01'37")

994 / 994

2

06'06"

(13'12")

06'03" (+00'32")

1007 / 2001

3

05'42"

(18'54")

05'43" (+00'12")

996 / 2998

4

05'48"

(24'42")

05'45" (+00'14")

1007 / 4005

5

05'39"

(30'21")

05'36" (+00'05")

1007 / 5013

展開計圈分析

新北市

303927_Ethan Chiu

·

11月累積里程 : 121.24 km

Asics Nimbus 20 累積 : 1635.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, @張小弟@ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'59"	00:13'12"
3	05'47"	00:18'59"
4	05'43"	00:24'42"
5	05'39"	00:30'21"
6	05'38"	00:35'59"
7	05'38"	00:41'37"
8	05'47"	00:47'24"
9	05'28"	00:52'52"
10	10'58"	01:03'50"
11	08'26"	01:12'16"
12.0	09'34"	01:21'24"

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