7.3 km | 00:45:49 | 06:15/km日期: 2019-11-16 14:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 41%
Pace: 06'37" / 08'16" / 07'45" / 06'58" / 05'13" / 05'01" / 04'41" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'16" | 00:14'53" |
| 3 | 07'45" | 00:22'38" |
| 4 | 06'58" | 00:29'36" |
| 5 | 05'13" | 00:34'49" |
| 6 | 05'01" | 00:39'50" |
| 7 | 04'41" | 00:44'31" |
| 7.3 | 04'12" | 00:45'51" |
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