吳文雄-饗食天團 2019/11/03 訓練日誌

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

10.3 km | 01:22:44 | 08:00/km

日期: 2019-11-03 06:10 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'00" / 06'21" / 06'45" / 07'46" / 08'34" / 10'06" / 06'36" / 09'34" / 08'13" / 06'31" / 10'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 251.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, OttoHsieh 和其他 1 人說推

留言

shanmh 雄哥厲害，昨天喝那麼多，今天早上還能跑

2019-11-03 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'21"	00:15'21"
3	06'45"	00:22'06"
4	07'46"	00:29'52"
5	08'34"	00:38'26"
6	10'06"	00:48'32"
7	06'36"	00:55'08"
8	09'34"	01:04'42"
9	08'13"	01:12'55"
10	06'31"	01:19'26"
10.3	10'08"	01:22'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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