8.0 km | 00:38:08 | 04:45/km日期: 2019-11-02 07:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'04" / 04'00" / 03'56" / 03'55" / 05'09" / 05'12" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'43") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 521.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 04'00" | 00:14'47" |
| 4 | 03'56" | 00:18'43" |
| 5 | 03'55" | 00:22'38" |
| 6 | 05'09" | 00:27'47" |
| 7 | 05'12" | 00:32'59" |
| 8 | 05'05" | 00:38'04" |
| 8.0 | 05'27" | 00:38'09" |
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