7.1 km | 00:38:01 | 05:21/km日期: 2019-10-31 18:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'00" / 05'24" / 04'58" / 05'24" / 05'20" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'00" | 00:16'31" |
| 4 | 05'24" | 00:21'55" |
| 5 | 04'58" | 00:26'53" |
| 6 | 05'24" | 00:32'17" |
| 7 | 05'20" | 00:37'37" |
| 7.1 | 03'53" | 00:38'01" |
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