2.2 km | 00:22:08 | 09:55/km日期: 2019-10-31 19:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'48" / 06'47" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 37'24" (+30'39") | 51 / 51 |
2 | | 03:30'32" (+23'47") | 6 / 58 |
3 | | 03:32'13" (+25'28") | 7 / 66 |
4 | | 09'06" (+02'21") | 1000 / 1066 |
5 | | 06'45" | 1000 / 2066 |
6 | | 07'19" (+00'34") | 164 / 2231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 530.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'48" | 00:13'48" |
2 | 06'47" | 00:20'35" |
2.2 | 06'45" | 00:22'09" |