4.9 km | 00:36:26 | 07:26/km日期: 2019-10-31 19:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'01" / 06'59" / 09'04" / 07'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 627 / 627 |
| 2 | | 27'59" (+22'59") | 76 / 703 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 628 / 1331 |
| 4 | | 27'24" (+22'24") | 79 / 1411 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 631 / 2042 |
| 6 | | 29'22" (+24'22") | 75 / 2117 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 623 / 2740 |
| 8 | | 25'38" (+20'38") | 92 / 2833 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 625 / 3458 |
| 10 | | 31'48" (+26'48") | 78 / 3537 |
| 11 | | 05'09" (+00'09") | 626 / 4163 |
| 12 | | 22'50" (+17'50") | 92 / 4255 |
| 13 | | 05'00" | 634 / 4890 |
| 14 | | 20'36" (+15'36") | 6 / 4896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 09'04" | 00:23'04" |
| 4 | 07'10" | 00:30'14" |
| 4.9 | 06'56" | 00:36'27" |
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