林以尊 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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9.3 km | 00:51:25 | 05:30/km

日期: 2014-07-29 20:10 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'26" / 05'12" / 05'22" / 06'20" / 05'29" / 05'21" / 05'33" / 05'28" / 04'54" /

交大流汗

7月累積里程 : 39.91 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'26"	00:11'05"
3	05'12"	00:16'17"
4	05'22"	00:21'39"
5	06'20"	00:27'59"
6	05'29"	00:33'28"
7	05'21"	00:38'49"
8	05'33"	00:44'22"
9	05'28"	00:49'50"
9.3	04'53"	00:51'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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