8.3 km | 00:41:06 | 04:57/km日期: 2019-10-31 10:12 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'10" / 04'56" / 04'51" / 05'07" / 04'39" / 04'52" / 04'57" / 05'07" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 04'51" | 00:14'57" |
| 4 | 05'07" | 00:20'04" |
| 5 | 04'39" | 00:24'43" |
| 6 | 04'52" | 00:29'35" |
| 7 | 04'57" | 00:34'32" |
| 8 | 05'07" | 00:39'39" |
| 8.3 | 04'50" | 00:41'06" |
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