10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2014-08-06 06:26 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 晴天~好天氣 - 平均心率: 57 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 05'26" / 05'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 960 / 960 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 4490 / 5451 |
| 3 | | 05'22" | 4586 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'29" | 00:21'57" |
| 5 | 05'38" | 00:27'35" |
| 6 | 05'34" | 00:33'09" |
| 7 | 05'26" | 00:38'35" |
| 8 | 05'22" | 00:43'57" |
| 9 | 05'26" | 00:49'23" |
| 10 | 05'14" | 00:54'37" |
| 10.0 | 16'39" | 00:54'58" |
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