4.0 km | 00:54:13 | 13:29/km日期: 2019-10-30 18:07 - 平均心率: 104 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 15'46" / 12'15" / 12'56" / 13'00" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'45" (+03'30") | 1002 / 1002 | 214 / 29 |
| 2 | | 12'15" | 1001 / 2003 | 222 / 36 |
| 3 | | 12'55" (+00'40") | 1001 / 3004 | 231 / 33 |
| 4 | | 13'00" (+00'45") | 1002 / 4007 | 229 / 33 |
| 5 | | 10'07" | 18 / 4025 | 218 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 12'15" | 00:28'01" |
| 3 | 12'56" | 00:40'57" |
| 4 | 13'00" | 00:53'57" |
| 4.0 | 14'43" | 00:54'13" |
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