8.0 km | 00:48:45 | 06:04/km日期: 2019-11-01 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'23" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 06'06" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.85 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 06'00" | 00:18'27" |
| 4 | 06'00" | 00:24'27" |
| 5 | 06'01" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 06'00" | 00:42'30" |
| 8 | 06'06" | 00:48'36" |
| 8.0 | 06'03" | 00:48'46" |
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