憲憲 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

憲憲高雄
ID 450385

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5.3 km | 00:34:01 | 06:25/km

日期: 2019-11-03 17:48 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'32" / 06'31" / 06'48" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02"

996 / 996

2

06'11"

(12'12")

06'09" (+00'07")

1003 / 2000

3

06'27"

(18'39")

06'27" (+00'25")

999 / 2999

4

06'36"

(25'15")

06'35" (+00'33")

1001 / 4001

5

06'48"

(32'03")

06'42" (+00'40")

1013 / 5014

6

01'47"

(33'50")

06'20" (+00'18")

280 / 5295

11月累積里程 : 87.16 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 5 years ago

靜樺, 蔡秉軒和其他 1 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-11-03 20:19 ·

靜樺晚安，謝謝你🙏🙏

2019-11-04 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'32"	00:18'44"
4	06'31"	00:25'15"
5	06'48"	00:32'03"
5.3	06'02"	00:33'50"

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