15.7 km | 01:12:55 | 04:38/km日期: 2019-10-28 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'05" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'27" / 03'58" / 04'15" / 04'30" / 04'33" / 04'24" / 04'11" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 3 | 05'00" | 00:15'19" |
| 4 | 05'02" | 00:20'21" |
| 5 | 05'05" | 00:25'26" |
| 6 | 04'47" | 00:30'13" |
| 7 | 04'48" | 00:35'01" |
| 8 | 04'45" | 00:39'46" |
| 9 | 04'27" | 00:44'13" |
| 10 | 03'58" | 00:48'11" |
| 11 | 04'15" | 00:52'26" |
| 12 | 04'30" | 00:56'56" |
| 13 | 04'33" | 01:01'29" |
| 14 | 04'24" | 01:05'53" |
| 15 | 04'11" | 01:10'04" |
| 15.7 | 04'00" | 01:12'55" |
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