6.1 km | 00:30:02 | 04:55/km日期: 2019-10-31 07:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'02" / 04'52" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.86 km 
adidas Adios4 累積 :
795.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'02" | 00:10'34" |
| 3 | 04'52" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'49" | 00:25'09" |
| 6 | 04'55" | 00:30'04" |
| 6.1 | 04'56" | 00:30'31" |
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