4.4 km | 00:22:23 | 05:05/km日期: 2019-10-31 11:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'42" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'20") | 401 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'52" | 00:10'34" |
| 3 | 04'53" | 00:15'27" |
| 4 | 04'51" | 00:20'18" |
| 4.4 | 05'11" | 00:22'23" |
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