5.3 km | 00:30:11 | 05:43/km日期: 2019-10-30 17:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'38") | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'38" | 00:17'14" |
| 4 | 05'29" | 00:22'43" |
| 5 | 05'49" | 00:28'32" |
| 5.3 | 06'06" | 00:30'12" |
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