3.3 km | 00:22:01 | 06:36/km日期: 2019-10-31 06:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 06'00" / 06'15" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'31") | 1005 / 1005 | 156 / 84 |
| 2 | | 05'59" | 1008 / 2014 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1005 / 3019 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 329 / 3348 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.50 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7937.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'00" | 00:13'32" |
| 3 | 06'15" | 00:19'47" |
| 3.3 | 06'46" | 00:22'01" |
留言 
