Jacky Wang 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Wang 台南
ID 151091

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24.1 km | 03:35:15 | 08:55/km

日期: 2014-08-02 17:21 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 1824 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'53" / 07'28" / 10'41" / 07'42" / 07'03" / 07'48" / 07'11" / 08'20" / 10'38" / 07'55" / 07'57" / 12'02" / 09'02" / 08'02" / 10'35" / 07'57" / 08'07" / 11'24" / 09'56" / 11'53" / 10'25" / 06'51" / 08'53" / 08'08" / 11'17" /

台南

Jacky Wang

·

8月累積里程 : 24.12 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

林建新, 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'28"	00:15'21"
3	10'41"	00:26'02"
4	07'42"	00:33'44"
5	07'03"	00:40'47"
6	07'48"	00:48'35"
7	07'11"	00:55'46"
8	08'20"	01:04'06"
9	10'38"	01:14'44"
10	07'55"	01:22'39"
11	07'57"	01:30'36"
12	12'02"	01:42'38"
13	09'02"	01:51'40"
14	08'02"	01:59'42"
15	10'35"	02:10'17"
16	07'57"	02:18'14"
17	08'07"	02:26'21"
18	11'24"	02:37'45"
19	09'56"	02:47'41"
20	11'53"	02:59'34"
21	10'25"	03:09'59"
22	06'51"	03:16'50"
23	08'53"	03:25'43"
24	08'08"	03:33'51"
24.1	11'16"	03:35'15"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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