6.6 km | 00:35:42 | 05:26/km日期: 2019-10-29 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'33" / 04'31" / 04'35" / 04'29" / 04'26" / 04'34" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'10") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'27" (+00'02") | 407 / 806 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 408 / 1214 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 411 / 1626 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 406 / 2032 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 404 / 2436 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 406 / 2843 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 415 / 3258 |
| 9 | | 04'35" (+00'10") | 402 / 3660 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 409 / 4070 |
| 11 | | 04'26" (+00'01") | 410 / 4481 |
| 12 | | 04'28" (+00'03") | 410 / 4891 |
| 13 | | 04'36" (+00'11") | 400 / 5291 |
| 14 | | 04'25" | 414 / 5706 |
| 15 | | 04'28" (+00'03") | 402 / 6108 |
| 16 | | 18'23" (+13'58") | 442 / 6551 |
| 17 | | 20'22" (+15'57") | 1 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'31" | 00:09'04" |
| 3 | 04'35" | 00:13'39" |
| 4 | 04'29" | 00:18'08" |
| 5 | 04'26" | 00:22'34" |
| 6 | 04'34" | 00:27'08" |
| 6.6 | 15'31" | 00:35'43" |
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