8.5 km | 00:48:29 | 05:42/km日期: 2019-11-01 21:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 08'32" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'39" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 08'32" | 00:31'34" |
| 6 | 05'41" | 00:37'15" |
| 7 | 05'38" | 00:42'53" |
| 8 | 05'37" | 00:48'30" |
| 8.5 | 05'23" | 00:51'12" |
留言 
展開計圈分析
