Vincent 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent 台北市
ID 447703

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3.5 km | 00:24:38 | 07:02/km

日期: 2019-11-02 15:50 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'39" / 06'37" / 06'34" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'03")

990 / 990

2

06'38"

(13'12")

06'34"

1008 / 1999

3

06'38"

(19'50")

06'36" (+00'02")

1003 / 3002

4

04'31"

(24'21")

09'07" (+02'33")

494 / 3497

11月累積里程 : 52.82 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'37"	00:13'16"
3	06'34"	00:19'50"
3.5	09'05"	00:24'21"

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