10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2019-11-02 10:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9804 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'47" / 05'51" / 06'13" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 3004 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'30" | 1003 / 4007 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 5008 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6009 | 168 / 101 |
| 7 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 7011 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 8012 | 164 / 104 |
| 9 | | 05'55" (+00'25") | 1002 / 9014 | 154 / 109 |
| 10 | | 06'17" (+00'47") | 989 / 10004 | 158 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 05'32" | 00:23'15" |
| 5 | 05'36" | 00:28'51" |
| 6 | 05'48" | 00:34'39" |
| 7 | 06'00" | 00:40'39" |
| 8 | 05'47" | 00:46'26" |
| 9 | 05'51" | 00:52'17" |
| 10 | 06'13" | 00:58'30" |
| 10.0 | 57'58" | 00:58'46" |
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