8.2 km | 00:54:02 | 06:35/km日期: 2019-10-30 15:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'37" / 06'30" / 06'40" / 06'22" / 06'23" / 06'37" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'31") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.75 km 
saucony everun ride 10 累積 :
1003.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'37" | 00:20'08" |
| 4 | 06'30" | 00:26'38" |
| 5 | 06'40" | 00:33'18" |
| 6 | 06'22" | 00:39'40" |
| 7 | 06'23" | 00:46'03" |
| 8 | 06'37" | 00:52'40" |
| 8.2 | 06'55" | 00:54'03" |
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