2.7 km | 00:17:01 | 06:23/km日期: 2019-10-24 07:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 663 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'25" | 00:12'57" |
2.7 | 06'07" | 00:17'01" |