5.5 km | 00:59:16 | 10:50/km日期: 2019-10-31 18:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 10'55" / 10'46" / 10'46" / 10'58" / 10'57" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'46" | 00:21'41" |
| 3 | 10'46" | 00:32'27" |
| 4 | 10'58" | 00:43'25" |
| 5 | 10'57" | 00:54'22" |
| 5.5 | 10'28" | 00:59'17" |
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