張世明 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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13.8 km | 01:22:42 | 05:58/km

日期: 2019-10-29 19:04 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 05'49" / 06'25" / 06'19" / 06'27" / 07'00" / 06'09" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 05'40" /

10月累積里程 : 333.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'24"	00:16'18"
4	05'12"	00:21'30"
5	05'49"	00:27'19"
6	06'25"	00:33'44"
7	06'19"	00:40'03"
8	06'27"	00:46'30"
9	07'00"	00:53'30"
10	06'09"	00:59'39"
11	06'06"	01:05'45"
12	06'06"	01:11'51"
13	06'03"	01:17'54"
13.8	05'40"	01:22'42"

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朋友動態

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