7.5 km | 00:50:28 | 06:42/km日期: 2019-10-16 17:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'46" / 06'36" / 06'46" / 06'37" / 06'48" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'25" | 1002 / 2003 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1001 / 3004 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1001 / 4006 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 5006 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6006 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 7007 | 172 / 84 |
| 8 | | 07'02" (+00'37") | 523 / 7530 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'46" | 00:19'34" |
| 4 | 06'36" | 00:26'10" |
| 5 | 06'46" | 00:32'56" |
| 6 | 06'37" | 00:39'33" |
| 7 | 06'48" | 00:46'21" |
| 7.5 | 07'44" | 00:50'28" |
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