7.3 km | 00:49:50 | 06:47/km日期: 2019-10-28 09:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 07'04" / 06'09" / 05'35" / 07'21" / 06'56" / 07'05" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'55") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'04" | 00:13'13" |
| 3 | 06'09" | 00:19'22" |
| 4 | 05'35" | 00:24'57" |
| 5 | 07'21" | 00:32'18" |
| 6 | 06'56" | 00:39'14" |
| 7 | 07'05" | 00:46'19" |
| 7.3 | 07'30" | 00:48'51" |
留言 
展開計圈分析
