7.2 km | 00:36:33 | 05:06/km日期: 2019-10-29 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'53" / 04'38" / 04'22" / 04'07" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'15") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'38" | 00:08'31" |
| 3 | 04'22" | 00:12'53" |
| 4 | 04'07" | 00:17'00" |
| 5 | 05'23" | 00:22'23" |
| 6 | 05'26" | 00:27'49" |
| 7 | 05'26" | 00:33'15" |
| 7.2 | 04'22" | 00:33'57" |
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