2.0 km | 00:24:35 | 12:15/km日期: 2019-10-26 09:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'35" / 12'55" / 62'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'54" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 49'58" (+38'33") | 4 / 2004 |
4 | | 59'54" (+48'29") | 0 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 12'55" | 00:19'30" |
2.0 | 50'42" | 00:19'45" |